[Chế Độ Ăn Uống] Bị Mụn Trứng Cá Nên Ăn Gì, Kiêng Ăn Gì Tốt Cho Quá Trình Đánh Bay Mụn?

Hỏi đápCategory: Questions[Chế Độ Ăn Uống] Bị Mụn Trứng Cá Nên Ăn Gì, Kiêng Ăn Gì Tốt Cho Quá Trình Đánh Bay Mụn?
Y học hiện đại asked 4 weeks ago

Chế độ ăn uống, bao gồm đường huyết, có thể đóng vai trò quan trọng trong việc phát sinh mụn. Việc tiêu thụ thường xuyên, lâu dài các bữa ăn có đường huyết cao, làm tăng nồng độ insulin. Thúc đẩy sự gia tăng và chết theo chương trình của các tế bào sừng. Gây ra sự ách tắc lỗ chân lông gây nhân mụn trứng cá.
Vai trò của dinh dưỡng đối với việc điều trị mụn trứng cá
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có liên quan chặt chẽ tới sự xuất hiện của mụn. Khi cơ thể được cung cấp lượng dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý, các tế bào da cũng được duy trì khả năng hoạt động của mình, giúp làn da luôn tươi trẻ và đầy sức sống.
Khi chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, cơ thể quá thiếu hoặc quá thừa một số loại vitamin và khoáng chất nào đó có ảnh hưởng không nhỏ đến làn da. Hơn nữa, một số thực phẩm còn có tác động tiêu cực đến sự phát triển của mụn. Vì vậy, một chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý là biện pháp giúp bạn phòng ngừa và hỗ trợ điều trị mụn hữu hiệu nhất.
Người bị mụn trứng cá nên ăn gì?

Cá chứa nhiều chất béo omega 3 và axit béo rất tốt không những cho cơ thể mà còn cả làn da nữa. Những chất này giúp ngăn ngừa việc hình thành mụn trứng cá, giúp mụn chóng lành. Một số loại cá có nhiều omega 3 và axit béo tốt là cá hồi, cá ngừ, cá thu hay cá tuyết. Những loại cá này giúp da đủ chất dinh dưỡng để chiến đấu với mụn trứng cá.
Cá chứa nhiều chất béo omega 3 và axit béo rất tốt không những cho cơ thể mà còn cả làn da nữa
Cá chứa nhiều chất béo omega 3 và axit béo rất tốt không những cho cơ thể mà còn cả làn da nữa
Rau củ và trái cây
Rau củ và trái cây là nguồn chứa dồi dào vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các phản ứng viêm hình thành mụn. Vitamin A, C và các vitamin nhóm B có nhiều trong các loại rau củ như: cà rốt, cà chua, cam, lê, táo, khoai tây, củ dền, súp lơ,…Đây là những loại rau củ cần bổ sung cho cơ thể, song song với các điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Làn da được cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cũng được nuôi dưỡng sâu từ bên trong, mịn màng, trắng sáng và tươi trẻ.
Rau củ và trái cây là nguồn chứa dồi dào vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các phản ứng viêm hình thành mụn
Rau củ và trái cây là nguồn chứa dồi dào vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các phản ứng viêm hình thành mụn
>>> Tư vấn thêm: Tàn nhang trên da: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách điều trị tốt nhất cho da
Thực phẩm chứa kẽm
Kẽm là một vi khoáng có thể giúp lành tổn thương và phục hồi mô nhanh chóng hơn. Khi thiếu hụt kẽm làm gia tăng quá trình sản xuất androgen, làm da nhờn hơn và gây mụn. Đây cũng chính là cơ chế gây ra mụn trứng cá.
Trứng, ngũ cốc, nấm, hải sản là các loại thực phẩm chứa lượng kẽm vô cùng dồi dào, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Những loại thức ăn này giúp ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả, hỗ trợ nhanh chóng đạt được làn da không mụn.
Kẽm là một vi khoáng có thể giúp lành tổn thương và phục hồi mô nhanh chóng hơn
Kẽm là một vi khoáng có thể giúp lành tổn thương và phục hồi mô nhanh chóng hơn
Uống nhiều nước
Nước chiếm 70% khối lượng cơ thể, là thành phần không thể thiếu. Nước giúp quá trình trao đổi chất, đào thải chất độc hiệu quả. Bên cạnh dùng dưỡng ẩm ngoài da thì việc uống đủ nước giúp da dẻ mịn màng. Dễ dàng loại bỏ chất thải của da, ngăn ngừa mụn trứng cá. Ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để có được một làn da khỏe mạnh.
VĨNH BIỆT nỗi lo mụn trứng cá dai dẳng, hơn 12.882 người đã thành công với bộ sản phẩm Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì
Hiện tại, bộ sản phẩm Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì của Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam (Đơn vị trực thuộc Nhất Nam Y Viện) đang được rất nhiều người dùng lựa chọn để thay thế cho những sản phẩm hóa dược gây kích ứng hoặc một số phương pháp công nghệ cao gây tổn thương da. Sau loạt “Nghiên cứu & phục dựng tinh hoa y học cổ truyền triều Nguyễn trong xử lý Mụn trứng cá”, những lần tiến hành thử nghiệm tại Viện nghiên cứu và Phát triển Y học cổ truyền Dân tộc, cuối cùng, Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì đã ra đời với một số đặc điểm nổi trội.
Được kế thừa tinh hoa YHCT Thái y viện triều Nguyễn
Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì không giống những bộ sản phẩm thảo dược thông thường khác. Bộ sản phẩm có nguồn gốc đặc biệt, xuất phát từ bài thuốc dưỡng nhan Cung đình triều Nguyễn. Trong chuyến công tác tại Huế, Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Phương – Phó Giám đốc Chuyên môn Nhất Nam y viện – Viện phó Viện nghiên cứu và Phát triển Y học cổ truyền Dân tộc – Giám đốc Chuyên môn Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam đã cùng với TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh có cơ hội tiếp xúc với các cá nhân, đơn vị liên quan, được hỗ trợ rất nhiều trong quá trình tìm hiểu về các bài thuốc triều Nguyễn. 
Sau khi tham khảo cuốn Ngự dược nhật ký, thuộc hệ thống Châu bản triều Nguyễn, bác sĩ Lê Phương đã tìm ra bài thuốc dưỡng nhan của Từ Cung Hoàng thái hậu (mẫu thân của Vua Bảo Đại). Nhận thấy mục đích, tiềm năng phù hợp của bài thuốc này, bác sĩ Phương cùng cộng sự đã tiến hành phân tích, phục dựng và từ đó có được nền tảng vững chắc để phát triển thành công bộ sản phẩm Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì.

Bộ sản phẩm Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì được xây dựng và phát triển dựa trên bài thuốc dưỡng nhan dâng lên Hoàng Thái hậu Từ Cung triều Nguyễn
Sử dụng thảo dược tự nhiên, NÓI KHÔNG với corticoid
Vì là một sản phẩm đi theo hướng đi của YHCT, với mục đích cải thiện làn da mụn trứng cá một cách hoàn toàn tự nhiên nên bộ sản phẩm Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì sử dụng toàn bộ đều là thành phần thảo dược sạch, được khai thác tại các vườn dược liệu đạt tiêu chuẩn GACP – WHO. Đặc biệt, những thành phần như Nấm lim xanh, Vỏ cây bạch liễu, Hồng sâm,… cần được chú ý rất nhiều vào khâu nuôi trồng, thu hoạch. Chính vì vậy, để sản phẩm đạt chất lượng tốt nhất, Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam thực sự rất khắt khe trong việc chọn lọc vùng trồng và canh tác dược liệu.

>>> ĐỪNG BỎ LỠ: Đánh giá của chuyên gia, khách hàng về chất lượng, hiệu quả của BSP Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì


Những thành phần dược liệu trong bộ sản phẩm Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì cung cấp hoạt chất, dược chất cao, thân thiện với cơ thể, làn da
Sau khi thu hái, dược liệu được đưa đi xử lý, bào chế và tách chiết dược chất tại nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP – WHO. Sự đầu tư này không chỉ đem lại những sản phẩm tốt, thỏa mãn người dùng mà còn giúp từng chế phẩm, sản phẩm được ra đời với tỷ lệ dược liệu hoàn chỉnh, cân đối, phù hợp.
Tác động toàn diện, làm nên hiệu quả vượt trội
Bộ sản phẩm Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì được chia thành 2 chế phẩm uống và bôi. Như đã chia sẻ, sự kết hợp này đã được các chuyên gia, bác sĩ hơn 40 năm kinh nghiệm tính toán cẩn thận, nghiên cứu chi tiết để quyết định hoàn thiện. Sử dụng viên uống, người dùng không chỉ cải thiện mụn trứng cá bằng cách loại bỏ căn nguyên từ bên trong cơ thể mà còn phục hồi và cân bằng được một số vấn đề sức khỏe như hệ nội tiết, tỳ, thận, khí huyết,… Kết hợp với chế phẩm bôi tác động bên ngoài, làn da của người dùng sẽ được chăm sóc một cách chuyên sâu nhất.

Bào chế tiện dụng, sử dụng linh hoạt
Để sản phẩm có thể phù hợp nhất với thói quen sinh hoạt, chăm sóc da của người dùng, bác sĩ Lê Phương đã tiến hành nghiên cứu, tách chiết các dược chất và cô đặc trong những chế phẩm như viên hoàn, tinh chất. Không chỉ giúp dược chất được hấp thụ tốt hơn, việc này còn đem lại trải nghiệm hoàn thiện hơn cho người dùng, giúp họ dễ dàng thực hiện chăm sóc da với Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì dù ở bất cứ đâu.
Dựa vào kết quả thăm khám, kiểm tra, phân tích tình trạng da của từng người, bác sĩ Lê Phương – người trực tiếp hỗ trợ khách hàng trong quá trình cải thiện mụn trứng cá, sẽ đưa hướng dẫn sử dụng những dòng sản phẩm phù hợp nhất. Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì hiện đang có những dòng: Dòng sản phẩm dành cho da thường, dòng sản phẩm dành cho da nhạy cảm và dòng sản phẩm cao cấp. Sử dụng đúng dòng sản phẩm, kết hợp với một phác đồ trị liệu riêng, linh hoạt mà bác sĩ đưa ra, bạn sẽ sớm lấy lại làn da mịn màng, khỏe mạnh, không lo mụn quay trở lại.
Có thể nhận thấy Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì đã được đầu tư và trở nên hoàn thiện hơn rất nhiều, xứng đáng trở thành sản phẩm được khách hàng đón nhận tích cực. Suốt thời gian qua, Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam đã cải thiện tình trạng mụn trứng cá thành công cho hơn 12.882 khách hàng với bộ sản phẩm này. Đây thực sự là niềm tự hào, là minh chứng cho tâm huyết của toàn bộ đội ngũ y bác sĩ tại Trung tâm.
Một số hình ảnh khách hàng sử dụng bộ sản phẩm Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì từ Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam

>>> XEM THÊM: Nữ nhân viên ngân hàng và giải pháp LOẠI BỎ mụn hiệu quả tại Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam




Qua đây, bạn đọc cũng có thể dễ dàng sở hữu cho mình một bộ sản phẩm Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì. Chỉ cần liên hệ với trung tâm qua thông tin sau, bạn sẽ nắm trong tay bí quyết để loại bỏ dứt điểm mụn trứng cá, có được vẻ ngoài hoàn mỹ, tự tin hơn mà không hề phải lo ngại bất cứ vấn đề gì.
TRUNG TÂM DA LIỄU ĐÔNG Y VIỆT NAM

***Lưu ý: Bộ sản phẩm Nhất Nam Hoàn Nguyên Bì không sử dụng cho phụ nữ mang thai và phụ nữ đang nuôi con dưới 6 tháng tuổi.

Hỗ trợ điều trị các loại mụn hiệu quả từ bên trong với các dòng thực phẩm hỗ trợ được chuyên gia khuyên dùng 
Cũng như nám – tàn nhang, mụn là vấn đề khiến các chị em vô cùng đau đầu và thậm chí bất lực vì không tìm thấy được phương pháp điều trị phù hợp khiến tình trạng mụn ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn. Trước tình hình thực tế này, các bác sĩ và chuyên gia da liễu đưa ra giải pháp tối ưu, mang lại hiệu quả tốt nhất cho chị em đó là kết hợp trong uống, ngoài bội. Theo đó, các sản phẩm viên uống hỗ trợ đóng vai trò quan trọng hơn, giúp hỗ trợ điều trị mụn tận gốc từ bên trong và phòng ngừa mụn mới hình thành một cách tối đa.
Hiện nay, các sản phẩm viên uống mang lại hiệu quả cao, đảm bảo an toàn và được các chuyên gia khuyên dùng chị em có thể tham khảo như sau:
Viên uống kẽm hỗ trợ trị mụn Puritan’s Pride Premium Zinc For Acne 
Viên uống kẽm hỗ trợ trị mụn Puritan’s Pride Premium Zinc For Acne 100 viên là sự lựa chọn tuyệt vời cho một làn da dầu mụn. Sản phẩm này cung cấp cho cơ thể kẽm và các loại vitamin cần thiết, giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong, hỗ trợ điều trị mụn tối ưu và chăm sóc da hiệu quả. 
Công dụng: 

  • Điều hòa sự tiết bã nhờn, hạn chế sự tiết dầu thừa, ngăn ngừa nguy cơ hình thành mụn. 
  • Sản phẩm bổ sung kẽm cho cơ thể để nuôi dưỡng da, tóc và móng. Mang lại cho bạn một làn da tươi tắn và mái tóc khỏe mạnh.
  • Làm mềm da, mịn da, se khít lỗ chân lông.
  • Hỗ trợ làm mờ các vết thâm sẹo, mờ vết sạm da, mờ nhăn.
  • Giảm thiểu tình trạng các loại mụn xuất hiện do thiếu kẽm như mụn viêm, mụn sưng, mụn mủ,…
  • Tăng độ đàn hồi cho da, làm da săn chắc, trẻ trung và tươi tắn.
  • Ngăn chặn quá trình lão hóa da khiến da chảy xệ.


Giá bán: Sản phẩm viên uống kẽm hỗ trợ trị mụn Puritan’s Pride Zinc For Acne hiện nay đang được cung cấp chính hãng tại siêu thị DrVitamin với giá bán 299.000đ/hộp/100 viên. Khách hàng quan tâm tới sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn này có thể liên hệ đặt mua hàng chính hãng, giá ưu đãi ngay tại đây. 

Viên uống Murad Pure Skin Clarifying Dietary Supplement giảm mụn nhanh chóng 
Murad Pure Skin Clarifying Dietary Supplement là sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn từ bên trong được yêu thích hàng đầu hiện nay. Sản phẩm này không chỉ gây ấn tượng bởi hiệu quả vượt trội mang lại mà còn khiến người dùng an tâm bởi tính an toàn cao khi sử dụng. Vì vậy, Murad Pure Skin Clarifying Dietary Supplement là sản phẩm hàng đầu tại Hoa Kỳ được các bác sĩ khuyên dùng. 
Công dụng: 

  • Tạo lớp axit mentle, ngăn vi khuẩn tấn công vào bề mặt da, hạn chế mụn từ bên ngoài và ngăn ngừa mụn hình thành từ bên trong. 
  • Ổn định và tái tạo tế bào da theo đúng chu kỳ, tránh tắc nghẽn lỗ chân lông.
  • Giảm kích ứng và ngừa viêm, loại sưng đỏ nhờ có chứa kẽm.
  • Tăng cường khả năng loại bỏ độc tố từ sâu bên trong.
  • Giữ chức năng của tuyến dầu luôn ổn định, đảm bảo da luôn sáng mịn, tinh khiết.
  • Sự cân bằng tuyến dầu như vậy cũng góp phần loại bỏ nguyên nhân hình thành mụn từ trong trứng nước.
  • Nhờ khả năng củng cố và tái tạo tế bào da, bạn còn có thể yên tâm vì sẽ ít bị sẹo do tổn thương sau mụn để lại. Nhiều vết mụn cũ có thể được lành lặn hơn sau khi dùng.


Giá bán: Sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn này hiện đang được bán trên thị trường với giá dao động từ 1.190.000đ – 1.220.000đ. Khách hàng quan tâm tới sản phẩm có thể liên hệ ngay tại đây để được tư vấn chi tiết và đặt mua sản phẩm chính hãng, uy tín nhất thị trường. 

Combo trị mụn Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores + Vitamin E Puritan’s Pride 
Hỗ trợ điều trị mụn siêu hiệu quả và an toàn chắc chắn không thể không nhắc đến bộ đôi Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores + Vitamin E Puritan’s Pride. Bộ đôi trị mụn “thần thánh” này là cứu tinh của hàng triệu chị em phụ nữ Việt hiện nay, giúp đánh bay hiệu quả các loại mụn và mang đến làn da tươi trẻ, mịn màng đầy sức sống. 
Combo tinh dầu hoa anh thảo Blackmores và Vitamin E Puritan’s Pride cũng đang là bộ sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn “hot” nhất thị trường Việt hiện nay bởi công dụng vượt trội, giúp chăm sóc và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, đồng thời đảm bảo tính an toàn khi sử dụng. 
Công dụng: 

  • Bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong, hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả, phòng ngừa mụn tái phát hoặc hình thành mụn mới, đồng thời giúp làn da trắng hồng tự nhiên, mịn màng và đầy sức sống. 
  • Cải thiện sắc tố da, giúp da đều màu, ngăn ngừa các nguy cơ nám, sạm, tàn nhang,…
  • Điều hòa nội tiết tố, giúp giảm thiểu các triệu chứng mất ngủ, mệt mỏi, đau bụng kinh,…đặc biệt là ở những người trước, trong giai đoạn tiền mãn kinh.  
  • Chống oxy hóa, làm chậm quá trình già hóa của các tế bào, tăng khả năng tái tạo collagen giúp da căng bóng, mịn màng
  • Cân bằng lượng cholesterol trong máu, phòng tránh bệnh tim, đột quỵ


Giá bán: Bộ sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores và Vitamin E Puritan’s Pride hiện nay đang được chị em phụ nữ yêu thích chọn mua tại siêu thị DrVitamin với giá SIÊU ƯU ĐÃI 849.000Đ/COMBO trong khi giá cũ của bộ sản phẩm là 929.000đ. Vì vậy, chị em muốn cải thiện tình trạng mụn và chăm sóc làn da trắng khỏe, mịn màng từ bên trong hãy nhanh tay đặt mua bộ sản phẩm chính hãng với giá ưu đãi ngay tại đây.
KHỎE ĐẸP LÀN DA, XÓA TAN MỤN XẤU VỚI COMBO SẢN PHẨM TẠI DRVITAMIN 

Người bị mụn trứng cá nên kiêng gì?
Thực phẩm giàu chất béo bão hòa
Thực phẩm giàu chất béo bão hòa tăng sản xuất chất nhờn từ tuyến bã hoạt động mạnh. Hiện tượng tiết bã nhờn ở nang lông làm cho da dễ bị nổi mụn. Quá nhiều dầu mỡ trong chế độ ăn cũng làm gia tăng hiện tượng này. Do vậy, cần hạn chế đồ chiên rán, sữa nguyên kem… vừa có một cơ thể khỏe mạnh vừa có được một làn da sạch mụn.

Thực phẩm giàu đường
Đã từ lâu, đường được xem là một yếu tố làm da nhanh lão hóa. Đường ảnh hưởng tới collagen trong cơ thể, làm xuất hiện các đốm lão hóa, xuất hiện tàn nhang. Đồng thời các sợi collagen bị kết dính khiến da nhăn và mất tính đàn hồi. Những đồ ăn uống có nhiều đường như kẹo bánh, đồ uống đều không tốt cho làn da.
>>> Có thể bạn quan tâm: Tìm hiểu nám da là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị cho các chị em
Đặc biệt, đối với mụn trứng cá, đường là một kẻ thù vô cùng nguy hiểm. Glucose máu cao làm tăng insulin máu. Từ đó làm tăng androgen, IGF- 1. Đồng thời, làm giảm yếu tố gắn IGF, mà đây là chất dẫn truyền tín hiệu của retinoid. Điều này ảnh hưởng đến quá trình sừng hóa cổ nang lông, tiết bã nhờn. Và hậu quả cuối cùng của việc ăn quá nhiều đường là tăng mụn trứng cá. Do vậy, hãy từ từ giảm dần lượng đường trong khẩu phần ăn của bạn để hỗ trợ quá trình điều trị mụn.
đường được xem là một yếu tố làm da nhanh lão hóa
Đường được xem là một yếu tố làm da nhanh lão hóa
Caffein
Cà phê, sô-cô-la, trà càng ngày càng phổ biến trong cuộc sống của phụ nữ hiện đại. Nhưng thật không may, chất caffein có trong các thực phẩm, đồ uống này làm da bạn khô, xạm, nổi mụn. Một vài người chỉ cần uống một vài ly cà phê, ngày hôm sau đã xuất hiện một vài nốt trứng cá trên mặt. Hạn chế những thực phẩm này là kim chỉ nam trị mụn trứng cá.
Chất caffein có trong các thực phẩm, đồ uống này làm da bạn khô, xạm, nổi mụn
Chất caffein có trong các thực phẩm, đồ uống này làm da bạn khô, xạm, nổi mụn
Gia vị cay nóng
Những thức ăn cay nóng làm giảm độ ẩm trên da, làm tăng các chất thải độc hại, làm da trở nên khô và sần sùi. Đồ cay gây kích thích da, làm da nóng và dễ nổi mụn hơn.
Những thức ăn cay nóng làm giảm độ ẩm trên da, làm tăng các chất thải độc hại, làm da trở nên khô và sần sùi
Những thức ăn cay nóng làm giảm độ ẩm trên da, làm tăng các chất thải độc hại, làm da trở nên khô và sần sùi
Sữa và chế phẩm từ sữa
Sữa làm tăng tổng hợp androgen ở tinh hoàn, buồng trứng. Đồng thời, ức chế tổng hợp globulin gắn hormon sinh dục tại gan. Từ đó làm tăng androgen có hoạt tính sinh học và kích thích sản xuất chất bã. Bên cạnh đó, sữa chứa rất nhiều tiền chất của testosterone như androstenedione, dehydroepiandrosterone sulfat. Những chất này cũng kích thích sản xuất bã nhờn, tăng sừng hóa cổ nang lông. Cuối cùng, sữa hình thành nhân mụn.
Chế độ ăn trong mụn trứng cá là một phần quan trọng trong công cuộc trị mụn. Các bạn cần thực hiện một cách tối đa để nhanh chóng có một làn da sạch mụn và tươi trẻ.
Nguồn bài viết: https://www.benhmedaymanngua.com/
https://www.benhduongtieuhoa.com/
Các liên kết hữu ích về DA LIỄU – THẨM MỸ – SỨC KHỎE mà chúng tôi đã tổng hợp được trên các trang Sở Y tế chính thống:
https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/8511284
https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/benh-eczema-cham-nguyen-nhan-dau-hieu-va-cach-chua
https://syt.binhdinh.gov.vn/index.php/vi/news/y-te-du-phong/12-bai-thuoc-chua-viem-da-co-dia-bang-dong-y-hieu-nghiem-nhat-2295.html
https://cdccantho.vn/thong-tin-benh-hoc/noi-me-day-nguyen-nhan-dau-hieu-nhan-biet-va-cach-xu-ly-801.html
http://trungtamytehoavang.com.vn/question/kem-tri-tan-nhang-sakura-co-gia-bao-nhieu-review-cong-dung-lieu-trinh-tri-tan-nhang-hieu-qua/
http://trungtamytehoavang.com.vn/question/co-nen-ban-tan-nhang-hay-khong-ban-can-luu-y-gi-khi-ban-tan-nhang/
http://trungtamytehoavang.com.vn/question/mun-trung-ca-la-gi-nguyen-nhan-trieu-chung-va-cach-dieu-tri-tot-nhat/
https://sp.upcomillas.es/grupos-de-trabajo/ImasJ/Lists/Tu%20opinin%20importa/Flat.aspx?RootFolder=%2Fgrupos-de-trabajo%2FImasJ%2FLists%2FTu%20opinin%20importa%2F3%20lo%E1%BA%A1i%20m%E1%BA%B7t%20n%E1%BA%A1%20tr%E1%BB%8B%20s%E1%BA%A1m%20da%20m%E1%BA%B7t%20%C4%91%C6%A1n%20gi%E1%BA%A3n%20-%20an%20to%C3%A0n%20cho%20l%C3%A0n%20da
https://hoiluatgia.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/chua-benh-to-dia-bang-la-lo-1632884261t.htm
https://xatunganh.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/cach-chua-benh-to-dia-theo-dan-gia-1632887021n.htm
https://doctorflame.com/question/hep-ong-song-lung-co-nguy-hiem-khong-nguyen-nhan-trieu-chung-chan-doan-va-cach-dieu-tri/
https://bacgiang.tcvn.gov.vn/?question=mach-ban-nhung-cach-chua-man-ngua-khap-nguoi-cuc-hieu-qua
https://sp.upcomillas.es/grupos-de-trabajo/ImasJ/Lists/Tu%20opinin%20importa/Flat.aspx?RootFolder=%2Fgrupos-de-trabajo%2FImasJ%2FLists%2FTu%20opinin%20importa%2FB%E1%BB%87nh%20Vi%C3%AAm%20%C4%91%E1%BA%A1i%20tr%C3%A0ng%20l%C3%A0%20g%C3%AC%20Nguy%C3%AAn%20nh%C3%A2n%2C%20tri%E1%BB%87u%20ch%E1%BB%A9ng%2C%20ch%E1%BA%A9n%20%C4%91o%C3%A1n%20v%C3%A0%20c%C3%A1ch%20%C4%91i%E1%BB%81u%20tr%E1%BB%8B