11 Nguyên nhân gây chậm kinh ở nữ giới và cách khắc phục

Hỏi đáp11 Nguyên nhân gây chậm kinh ở nữ giới và cách khắc phục
chậm kinh asked 3 months ago

Chậm kinh là một hiện tượng không hiếm gặp, tuy nhiên thì không phải chị em nào cũng nắm rõ về nguyên nhân thực sự để có thể khắc phục, phòng tránh được. Nhiều chị em khi thấy mình bị chậm kinh lại sợ rằng mình có thai nên rất hoang mang, sợ hãi. Nhưng cũng có những chị em thắc mắc liệu có phải mình mắc phải bệnh lý nào không. Trong bài viết dưới đây, các chuyên gia của phòng khám đa khoa Thái Hà sẽ chia sẻ về nguyên nhân gây chậm kinh ở nữ giới và cách chữa trị để các bạn cùng tìm hiểu.
 
Chậm kinh là gì?
 
Chậm kinh (hay còn gọi là trễ kinh) là một biểu hiện phản ánh chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới có dấu hiệu đơn giản. Hiểu đơn giản, đây là hiện tượng người phụ nữ đã đến kỳ hành kinh nhưng chưa thấy có kinh nguyệt.
 
Thông thường, một người phụ nữ khỏe mạnh sẽ có chu kỳ kinh diễn ra từ 28 – 32 ngày, trong đó số ngày hành kinh thường là từ 3 – 5 ngày. Nếu hơn 35 ngày kể từ ngày hành kinh mà vẫn chưa thấy kinh nguyệt ghé thăm thì được coi là chậm kinh.
 
Tuy nhiên, có một số chị em còn có dấu hiệu chậm kinh lên tới 1, 2 tuần, thậm chí là hơn 2 tháng. Đối với những trường hợp có dấu hiệu chậm kinh khoảng 3 kỳ kinh liên tiếp thì có thể người đó đã bị vô kinh.
 
Chậm kinh là gì?
Với những bé gái khi bước vào độ tuổi dậy thì thì chậm kinh là hiện tượng không đáng lo ngại, về sau khi cơ quan sinh sản phát triển hoàn thiện, kinh nguyệt của các bé sẽ dần ổn định, đều đặn.
 
Đối với những chị em đang trong độ tuổi sinh sản, nếu thấy mình bị chậm kinh kéo dài, thường xuyên thì không nên chủ quan, bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới khả năng sinh sản. Do đó, chị em nên chủ động đi thăm khám tại các phòng khám phụ khoa uy tín.
 
Những nguyên nhân gây chậm kinh
 
Phần lớn khi thấy chậm kinh, chị em đều nghĩ ngay đến việc mình đã có thai và vội đi mua que thử thai về kiểm tra. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào chậm kinh cũng là do mang thai bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo những bất thường ở cơ quan sinh sản của nữ giới.
 
Hiện tượng chậm kinh nguyệt dù khá phổ biến nhưng không phải chị em nào cũng nắm rõ được nguyên nhân. Dưới đây là những nguyên nhân gây chậm kinh thường gặp mà chị em nên tìm hiểu ngay:
 
Do mang thai
 
Đây được coi là một trong những nguyên nhân gây chậm kinh phổ biến ở nữ giới. Phần lớn các chị em khi có quan hệ tình dục không an toàn, không sử dụng biện pháp bảo vệ khi thấy mình bị chậm kinh, đồng thời có thêm một số biểu hiện như buồn nôn, ốm nghén, thèm ăn, đau tức ngực… thì đều nghĩ ngay đến việc mình đã mang thai.
 
Theo cơ chế của cơ thể, trong một vòng kinh, lớp niêm mạc ở tử cung sẽ dày lên để làm nơi cho trứng đã được thụ tinh đi vào làm tổ. 
 
Theo lẽ thường, trong một vòng kinh nguyệt, lớp niêm mạc bên trong tử cung sẽ dần dần dày lên để chuẩn bị cho trứng thụ tinh vào làm tổ. Nếu trứng và tinh trùng không được thụ tinh, quá trình thụ thai sẽ không diễn ra và lớp niêm mạc sẽ tự bong dần ra gây hiện tượng chảy máu, đó chính là kinh nguyệt.
 
Tất nhiên, một chu kỳ kinh mới sẽ xuất hiện như bình thường và người phụ nữ khi có kinh nguyệt sẽ không mang thai. Còn trường hợp trứng được thụ tinh cùng tinh trùng và đi vào tử cung làm tổ, lớp niêm mạc tử cung sẽ được nuôi dưỡng cẩn thận để tạo điều kiện cho quá trình phát triển của em bé. Do đó, trong suốt thời gian thai kỳ, người phụ nữ sẽ không có kinh nguyệt.
 
Để biết rõ có phải mình mang thai hay không, chị em nên sử dụng que thử thai hoặc đi kiểm tra, thăm khám tại những phòng khám uy tín, chất lượng.
 
Gói khám phụ khoa phát hiện thai sớm
Căng thẳng, stress
 
Theo nhiều nghiên cứu, vùng dưới đồi có liên quan trực tiếp đến quá trình sản xuất ra hormone estrogen trong kỳ hành kinh. Tuy nhiên, cơ quan này lại chịu ảnh hưởng bởi hai loại hormone gây ra căng thẳng, stress đó là adrenaline và cortisol.
 
Khi chị em ở trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, stress, lo lắng, buồn chán do công việc, gia đình, chia tay… sẽ làm rối loạn nội tiết tố, từ đó gây ra biểu hiện chậm kinh, trễ kinh, rối loạn kinh nguyệt.
 
Để hạn chế căng thẳng, stress, chị em nên điều chỉnh chế độ sinh hoạt của mình sao cho hợp lý, thường xuyên thư giãn, đọc sách, giữ tâm lý thoải mái, vui vẻ.
 
Tâm lý căng thẳng stress
Rối loạn nội tiết tố
 
Nguyên nhân nào gây chậm kinh ở nữ giới? Câu trả lời là do rối loạn nội tiết tố. Khi nội tiết tố không ổn định, mất cân bằng sẽ khiến vùng tuyến yên, vùng dưới đồi, buồng trứng không hoạt động đều đặn được. Từ đó dẫn đến nhiều bất thường về chu kỳ kinh nguyệt, điển hình là hiện tượng chậm kinh.
 
Do đó, để tránh tình trạng mất cân bằng ở nội tiết tố, nữ giới nên có một chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh, đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý.
 
Do tác dụng phụ của thuốc
 
Đây cũng được coi là một trong những nguyên nhân gây chậm kinh ở nữ giới. Nếu chị em đang trong thời gian sử dụng thuốc, hoặc thay đổi liều lượng, sử dụng thêm loại thuốc mới thì chu kỳ kinh nguyệt của chị em cũng có một vài thay đổi, ví dụ như chậm (trễ) kinh.
 
Cụ thể, một số loại thuốc sau có chứa thành phần dễ khiến “ngày rụng dâu” đến chậm hơn đó là:
 

  • Thuốc chống loạn thần
  • Thuốc chống trầm cảm
  • Thuốc tránh thai
  • Thuốc chống đông máu
  • Thuốc điều chỉnh nội tiết tố
  • Thuốc hóa trị
  • Thuốc chữa động kinh

 
Đặc biệt, với những chị em thường xuyên sử dụng thuốc tránh thai, thuốc tránh thai khẩn cấp để tránh thai thì sẽ dễ bị chậm kinh trong suốt thời gian sử dụng thuốc. Sau khi dừng sử dụng, phải cần đến 3 – 6 tháng thì kinh nguyệt của chị em mới trở về trạng thái cân bằng được.
 
Có gì thắc mắc hãy hỏi bác sĩ
Vấn đề về tuyến giáp
 
Tuyến giáp – một bộ phận có chức năng điều hòa, ổn định hormone, từ đó giúp cân bằng các hoạt động trao đổi chất trong cơ thể, giúp cơ thể hoạt động đúng theo cơ chế tự nhiên.
 
Bất kỳ vấn đề nào có liên quan đến tuyến giáp như cường giáp, suy giáp, nhược giáp đều làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, dẫn đến chậm kinh. Ngoài ra, còn một số biểu hiện khác đi kèm như tăng cân nhanh chóng, táo bón kéo dài, da và tóc bị khô, da nứt nẻ, buồn chán liên tục…
 
Vận động quá sức
 
Chỉ vì muốn có một vóc dáng đẹp, săn chắc mà nhiều chị em đã thực hiện rất nhiều biện pháp, trong đó có việc tập luyện, vận động và cố gắng, ra sức tập luyện dẫn đến tập quá sức. Đây là một sai lầm bởi tập luyện quá sức không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà nó còn gây ra rất nhiều vấn đề, điển hình là trễ kinh.
 
Tập thể dục luôn là một cách hiệu quả giúp mọi người có sức khỏe, giúp tăng sức dẻo dai cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải cứ tập luyện một cách thái quá, tập không nghỉ ngơi mới là tốt.
 
Thường thì những người hay tập luyện thể hình, vận động viên, vũ công ba lê… là những đối tượng gặp phải hiện tượng chậm kinh, thậm chí là vô kinh.
 
Nói đơn giản, nếu chị em đang thực hiện một chế độ tập luyện thường xuyên, đầy đủ và không chú ý bổ sung cho mình một lượng calo cần thiết thì lượng estrogen sẽ không được sản sinh đủ, từ đó khiến chu kỳ kinh có nhiều bất thường.
 
Có gì thắc mắc hãy hỏi bác sĩ
Cân nặng thay đổi đột ngột
 
Việc tăng cân quá nhanh trong thời gian ngắn sẽ khiến cơ thể sản xuất ra quá lượng estrogen cần thiết, điều này khiến lớp nội mạc ở tử cung phát triển nhanh chóng, dễ rơi vào trạng thái mất cân bằng. Từ đó khiến chu kỳ kinh nguyệt không ổn định, dễ dẫn đến chậm, trễ kinh.
 
Còn ngược lại, nếu giảm cân đột ngột, nhanh chóng sẽ khiến cơ thể chưa thích nghi được và gây ra chậm kinh. Nguyên nhân là khi giảm cân quá mức, lượng calo sẽ giảm theo và làm ảnh hưởng trực tiếp đến vùng dưới đồi. Khi đó, lượng estrogen không có đủ cho chu kỳ kinh nguyệt và làm ảnh hưởng không nhỏ đến kỳ kinh của chị em.
 
Tốt nhất, để đảm bảo cho sức khỏe và giúp duy trì cân nặng ổn định, chị em nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ về chế độ tăng/giảm cân một cách khoa học, phù hợp với tình trạng sức khỏe.
 
Hội chứng buồng trứng đa nang
 
Trong nhiều trường hợp, chậm kinh cũng có thể bắt nguồn từ hội chứng đa nang buồng trứng, tên khoa học là Polycystic Ovary Syndrome (PCOS). Đây là một hội chứng có liên quan đến các rối loạn, bất thường về insulin và hormone trong cơ thể.
 
Bệnh gặp nhiều ở những phụ nữ đang trong độ tuổi sinh sản, khi đó thường sản xuất ra nhiều androgen, một loại hormone làm cản trở rụng trứng, thậm chí là khiến trứng không rụng và gây ra các rối loạn về chu kỳ kinh nguyệt.
 
Buồng trứng đa nang là một loại bệnh phụ khoa cực kỳ nguy hiểm, nếu không tiến hành chữa trị sớm sẽ khiến trứng không rụng đều đặn, thậm chí là ngừng rụng và làm ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của chị em phụ nữ.
 
Ngoài ra, hội chứng này còn khiến nữ giới có nguy cơ mắc phải một số bệnh lý như đái tháo đường, các bệnh về tim mạch, các rối loạn sinh sản.
 
Có gì thắc mắc hãy hỏi bác sĩ
Thời kỳ mãn kinh
 
Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây chậm kinh thường gặp ở nữ giới. Thông thường, giai đoạn tiền mãn kinh ở nữ giới sẽ rơi vào khoảng từ 45 – 55 tuổi. Còn với những chị em có biểu hiện chậm kinh trước 40 tuổi thì được xem là mãn kinh sớm.
 
Khi bước vào thời kỳ này, cơ thể của nữ giới sẽ ít sản sinh ra hormone estrogen và làm ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt. Từ đó sẽ khiến quá trình rụng trứng không còn hoạt động ổn định như trước, dễ dẫn đến chậm kinh.
 
Ngoài ra, nữ giới nào đã từng thực hiện một số thủ thuật y học như hóa trị, xạ trị, phẫu thuật vùng xương chậu, vùng bụng cũng nhanh bước vào thời kỳ mãn kinh hơn.
 
Do các bệnh phụ khoa
 
Một số bệnh lý phụ khoa như viêm lộ tuyến cổ tử cung, u xơ tử cung, viêm buồng trứng, viêm phần phụ, lạc nội mạc tử cung… cũng là một trong những nguyên nhân gây chậm kinh thường gặp.
 
Để nhận biết được rõ các bệnh lý này, chị em cần chú ý, ghi chép về chu kỳ kinh của mình. Đồng thời, quan sát những biểu hiện, dấu hiệu bất thường về khí hư, màu sắc, tính chất, mùi, có kèm theo biểu hiện bất thường khác không…
 
Nếu nhận thấy chậm kinh và có kèm theo các biểu hiện bất thường như ngứa ngáy, nóng rát ở bộ phận sinh dục, đau khi quan hệ, đau bụng dưới, đau vùng chậu, cô bé có mùi hôi, khí hư tiết ra nhiều bất thường… thì chị em nên nhanh chóng đi thăm khám ngay.
 
Gói khám bệnh phụ khoa
Lạm dụng chất kích thích
 
Khi nữ giới uống nhiều rượu, quá trình sản sinh ra hormone sẽ bị ảnh hưởng và khiến kinh nguyệt không ổn định. Bên cạnh đó, việc hút thuốc lá cũng là một thói quen xấu vừa làm ảnh hưởng đến sức khỏe, vừa gây ra hiện tượng chậm kinh ở phái nữ. Nguyên nhân là do một loại chất đặc biệt có trong khói thuốc lá làm giảm lượng oxy và làm ảnh hưởng đến lớp nội mạc tử cung.
 
Thói quen hút thuốc lá lâu ngày còn làm ảnh hưởng đến chất lượng, số lượng trứng, lâu dần sẽ dẫn đến vô sinh hiếm muộn. Do đó, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và khả năng sinh sản thì chị em nên bỏ ngay thói quen có hại này.
 
Ngoài những nguyên nhân kể trên, chậm kinh cũng bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác. Để biết chính xác, chị em nên chủ động đi thăm khám tại những địa chỉ tin cậy.
 
Cách khắc phục
 
Khi nhận thấy có dấu hiệu bị chậm kinh, ngoài việc đi thăm khám, kiểm tra tại các địa chỉ y tế uy tín thì chị em cũng nên áp dụng một vài biện pháp dưới đây, đều là cách khắc phục chậm kinh hiệu quả, giúp chu kỳ kinh trở nên đều đặn, ổn định:
 

  • Xây dựng, điều chỉnh thời gian nghỉ ngơi, làm việc hợp lý, có khoa học.
  • Cung cấp, bổ sung nhiều loại dinh dưỡng, dưỡng chất tốt cho cơ thể bằng một số loại thực phẩm như hoa quả tươi, sữa, trứng, thịt, rau xanh…
  • Tăng cường tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày, nên tập luyện những bài tập phù hợp với sức khỏe.
  • Nên dành thời gian nghỉ ngơi đầy đủ, chú ý ngủ đúng giờ.
  • Vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ, đúng cách bằng nước sạch. Tránh thụt rửa âm đạo, sử dụng các sản phẩm có hóa chất để vệ sinh vùng kín.
  • Giữ tinh thần, trạng thái thoải mái, vui vẻ, thư giãn.
  • Hạn chế ăn các loại đồ ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều chất béo, đồ ăn cay nóng… và các chất kích thích như thuốc lá, trà, cà phê, rượu, bia…

 
Đăng ký khám ngay
Như vậy, qua bài viết này đã giúp chị em nắm rõ được những nguyên nhân gây chậm kinh cũng như cách khắc phục. Nếu còn thắc mắc hay băn khoăn nào, chị em hãy nhấp vào khung chat trực tuyến để được giải đáp cụ thể thêm