Mùa Thu – Đông thường mang đến nhiều thay đổi về thời tiết, độ ẩm và nhiệt độ, tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm và bệnh lý mạn tính gia tăng.
Trong bối cảnh này, việc chủ động phòng ngừa là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe cộng đồng và giảm áp lực lên hệ thống y tế.
CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP TRONG MÙA THU – ĐÔNG
1. Cảm cúm
Virus cúm lây lan nhanh qua đường hô hấp, đặc biệt trong môi trường kín. Bệnh có thể gây biến chứng nguy hiểm cho trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có bệnh nền.
2. Nhiễm trùng đường hô hấp
Thời tiết lạnh, hanh khô làm tăng tỷ lệ viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi… Đối tượng nguy cơ cao gồm trẻ em, người già và người làm việc ngoài trời.
3. Bệnh lý tim mạch
Thời tiết lạnh làm co mạch máu, tăng huyết áp, gây nguy cơ nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, nhất là ở người cao tuổi hoặc có bệnh tim mạch sẵn.
MỘT SỐ BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA HIỆU QUẢ
1. Tiêm vắc xin
- Tiêm phòng cúm hằng năm, đặc biệt cho người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người mắc bệnh mạn tính.
- Thực hiện đầy đủ các vắc xin trong Chương trình Tiêm chủng mở rộng quốc gia.
2. Truyền thông – Giáo dục sức khỏe
- Nâng cao nhận thức cộng đồng về phòng chống cảm cúm và bệnh hô hấp.
- Hướng dẫn vệ sinh cá nhân, che miệng khi ho/hắt hơi, tránh tụ tập nơi đông người khi có dấu hiệu bệnh.
3. Vệ sinh tay và môi trường
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn.
- Giữ môi trường sống thông thoáng, lau chùi bề mặt vật dụng, hạn chế khói thuốc, bụi bẩn trong nhà.
4. Kiểm soát nhiễm khuẩn tại cơ sở y tế
- Trung tâm Y tế khu vực Hòa Vang chỉ đạo các khoa, phòng và trạm y tế xã thực hiện nghiêm các quy trình kiểm soát nhiễm khuẩn, khử khuẩn bề mặt, quản lý chất thải và sử dụng đầy đủ phương tiện bảo hộ y tế.
- Duy trì phòng khám an toàn, sạch sẽ, đảm bảo thuốc men và trang thiết bị phục vụ bệnh nhân.
5. Tăng cường dinh dưỡng – nâng cao sức đề kháng
- Ăn đa dạng thực phẩm, tăng cường rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin C, kẽm, sắt.
- Uống đủ nước ấm, ngủ đủ giấc và tập thể dục điều độ.
6. Theo dõi sức khỏe định kỳ
- Người cao tuổi, bệnh nhân mạn tính cần được khám sức khỏe định kỳ, theo dõi huyết áp, tim mạch, đường huyết.
- Khi có dấu hiệu bất thường như sốt, ho kéo dài, khó thở, đau ngực, cần đến Trung tâm Y tế hoặc Trạm Y tế gần nhất để được khám và tư vấn kịp thời.
TRUNG TÂM Y TẾ KHU VỰC HÒA VANG KÊU GỌI
Hãy cùng nhau chủ động phòng bệnh
– bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng.
Thực hiện các biện pháp phòng ngừa đồng bộ để có một mùa Thu – Đông khỏe
mạnh, an toàn và ấm áp.
“Phòng bệnh hơn chữa bệnh – Sức khỏe cho bạn, bình an cho cộng đồng.”
? Trung tâm Y tế khu vực Hòa Vang – Chung tay vì sức khỏe nhân dân.
